Trực tuyến :116
Hôm nay:1906
Tất cả:10323968

Chủ đề: Tác dụng của rau thì là mà bạn chưa biết

icon 113-09-2017, 14:04

tigiolinh127
Thành viên Vip
Yahoo
Ngày gia nhập: 09/2017
Bài gửi: 5
Số điện thoại: 0964043581

ngoài tính hữu dụng của nó như một gia vị trong thực phẩm, rau thì là còn có các lợi ích sức khỏe. Theo trang Naturalnews dưới đây là một vài lợi ích của rau thì là có khả năng bạn chưa biết tới. Hôm nay Phòng khám đa khoa đại đông sẽ chỉ cho bạn các công dụng khác của rau thì là nhé.

Rau thì là giàu vitamin A

Vitamin A là một nguồn cần thiết của beta-carotene, một chất chống ôxy hóa flavonoid tự nhiên. Vitamin A rất cần thiết cho việc duy trì thị lực cũng như giúp cho làn da và niêm mạc khỏe mạnh. Nó cũng có thể đóng vai trò tích cực trong việc bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh ung thư khoang miệng cũng như phổi. Chỉ buộc phải 100g thì là cung cấp 257% lượng vitamin A quan trọng hàng ngày.

Tác dụng của rau thì là mà bạn chưa biết

Rau thì là ít calo và không có cholesterol

Thì là không phải cholesterol cũng như có vô cùng ít calo. Mặt khác, thì là có khá nhiều chất chống ôxy như pyridoxine cũng như niacin và chất xơ giúp kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể.

Rau thì là nguồn tuyệt vời của vitamin C

Cành thì là tươi có chứa nhiều vitamin C, chất chống ôxy hóa này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn là giúp cơ thể chống lại một số gốc tự do có hại tích tụ trong cơ thể. Đối với mỗi 100g thì là tươi, một người có khả năng tiêu thụ khoảng 85mg vitamin C. Điều này tương đương với khoảng 140% lượng vitamin C được khuyến cáo hàng ngày.

Rau thì là giàu vitamin cần thiết khác

Không chỉ giàu vitamin A cũng như vitamin C, thì là còn chứa khá nhiều loại vitamin quan trọng khác. Tiêu thụ thì là mỗi ngày khá quan trọng cho sự trao đổi chất của cơ thể.

Rau thì là có Flavonoids

Flavonoid là những thành phần đóng vai trò như chất chống ôxy hóa. Thì là có bốn dòng flavonoid, bao gồm quercetin. Quercetin giúp phòng tránh và giảm viêm. Ngoài ra, thành phần này có khả năng giúp chống lại bệnh ung thư. Chỉ một muỗng canh thì là tươi có thể cung cấp 1mg quercetin, tương đương với ăn một nửa chén ớt xanh
Hãy ủng hộ Phòng khám nam khoa đại đông bạn nhé.

trả lời Trả lời nhanh

Trả lời nhanh

Vui lòng đăng nhập để thảo luận bài viết Đăng nhập
Nếu bạn chưa có tài khoản vui lòng Đăng ký
Tin Liên Quan
Xem thêm

Hỗ trợ trực tuyến
Thông tin liên hệ

CTY TNHH PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG QPT

ĐC 1:  49 Nguyễn Thái Học - TP. Quy Nhơn - Bình Định

ĐC 2:  217 Cần Vương - TP. Quy Nhơn - Bình Định

ĐT: 0566 540 257 - 0903 320 277

Email: info@quynhonclub.vn  - website: http://quynhonclub.vn

TK: 58010000857055  - Ngân Hàng BIDV Bình Định


Chia sẻ cho bạn bè :